什么是心理敏感？在生活当中有相当大的一部分具有心理敏感的性格体质，而心理敏感有时候是一件好事，有时候且是一件坏事。而抑郁症的产生和心理敏感有重大的直接联系，而其它很多的情绪精神类疾病都和心理敏感都有着直接的联系。比如，社交恐惧症，完美主义症，自卑的心理，强迫症，焦虑，其实这一且全部的最初诱发起因都在这个心理敏感基础上。心理敏感是这些精神情绪类的“开关”。所以在治疗抑郁症及其它情绪精神类疾病当中，最主要的一部分控制心理是至关重要的一个环节。

 说了这么多，那到底什么是心理敏感呢？心理敏感都有哪些特质？心理敏感又为什么容易形成抑郁症呢？心理敏的人，往往具备以下特质：

1：多疑：心理敏感的人，容易对别人心理行为揣摩，解读别人的心理，而且容易被一些事所干扰，很容易被外在的一些东西所影响。心理敏感的人对别人的一个眼神一个表情，都能读到很多的信息，了解到对方在想什么，而且也容易因为别人的一些举止，表情，一句话而耿耿于怀，久久不能释怀。

2：多思：心理敏感最大的特质之一就是“多思”，就是容易过多的想象，过多解读事物的信息，而在这个过多的解读过程之中，也就容易过多的思虑。那么心理敏感的特质就是多思，心理敏感的心理敏感阀值，要比正常人的心理”灵敏“阀值，要高，他们对周围的一点变化，风吹草动，都会解读很多。解读就需要思考，以及思虑，这就是多思。

3：心理敏感的人容易情绪化推理，以点概面，断章取义。例如他会通过一次事件，一个失败的事件，他就认为他是个失败者，而且很容易给自己贴上一个”失败者的标签“，而一旦贴上这个标签，他在以后的做事过程中，他就会以这个标签来定位自己。

其实心理敏感并不一定都是一件坏事，任何事物有利的一面就有坏的一面。心理敏感也不例外，所有成功人士都有心理敏感的一面，这是一个人的能力。但是任何事物都有一个”度“，如果超过了这个度，好事也会变成不利的一面。心理敏感也是如此，他有利的一面也有坏的一面，主要是我们如何控制这个度。

本文原创《抑郁症心理康复堂》，文章来源于抑郁症心理康复堂博客。